חגורות לאומנויות לחימה כוללות פונקציות רבות באימוני אומנויות לחימה, בעיקר כולל תיקון הגוף, הדגשת תנועות, זיהוי זהות והתאמת קצב.
תיקון הגוף: בעת ביצוע קפיצות, מסתובבים, תלויים ותנועות אחרות, החגורה יכולה לייצב את המותניים ולבטן התחתונה, להפחית את נדנדה של הגוף ולהפוך את התנועה לחלקה יותר.
תנועות מדגישות: לחגורה יש צבעים, שיכולים להדגיש את תנועות הגוף ולהפוך את התנועה כולה ליפה יותר.
זיהוי זהות: ניתן להשתמש בצבע ובציון החגורה כדי לזהות את זהות ורמת חובבי אומנויות הלחימה.
קצב התואם: בעת פעילות גופנית, החגורה יכולה להשמיע צליל, מה שמסייע להתאמת הנשימה והקצב.
בנוסף, חגורות אומנויות לחימה יכולות לשמש גם ככלי הגנה עצמית בעת משבר. מאמנים לאומנויות לחימה ציינו כי במהירות ביטול כפתור החגורה וביצוע שיטת האחיזה וההתקפה הנכונה יכולה להביס את האויב ביעילות בעת משבר. חגורות יכולות לשמש גם כנשק להגנה עצמית. מכיוון שהם רכים אך הם בעלי כוח התקפה חזק, הם מתאימים לשימוש במקרי חירום.
